長野県は日本有数の温泉地として知られ、その豊かな自然と多様な泉質が多くの人々を魅了しています。特に、腰痛に悩む方々にとって、長野の温泉は癒しと回復の場として絶大な人気を誇ります。
この記事では、腰痛に効果的とされる長野県の温泉を厳選し、その効能や魅力を詳しく紹介します。塩化物泉、硫酸塩泉、アルカリ性単純弱放射能泉（ラドン泉）、硫黄泉といった多様な泉質が、それぞれ異なるアプローチで腰痛を和らげる手助けしてくれます。
長野県の温泉を訪れることで、日々のストレスから解放され、心身ともにリフレッシュすることができるでしょう。
さあ、次の休暇は長野の温泉で、腰痛を癒しながら至福のひとときを過ごしてみませんか？
目次
渋温泉（塩化物泉と硫酸塩泉の腰痛に効く泉質最強コンビの宿あり！）
渋温泉の基本情報
渋温泉は、長野県下高井郡山ノ内町に位置する歴史ある温泉地です。志賀高原にほど近く、スキーやハイキングの拠点としても人気があります。
温泉街には9つの共同浴場（外湯）があり、宿泊者はこれらを巡ることができます。各外湯はそれぞれ異なる源泉を持ち、様々な効能を楽しむことができます。
引用：御宿 炭乃湯
渋温泉の魅力
渋温泉の魅力は、ノスタルジックな温泉街の雰囲気と、独特の文化体験ができることです。浴衣に下駄を履いて石畳の街をそぞろ歩き、外湯巡りを楽しむスタイルは、日本の伝統的な温泉文化を体験する絶好の機会です。
特に「九湯めぐり」は、厄除けや不老長寿のご利益があるとされ、外国からの観光の方にとっても興味深い体験ができる温泉です。
渋温泉の歴史
渋温泉の歴史は1300年以上にわたり、僧行基によって発見されたと伝えられています。江戸時代には湯治場として栄え、明治から昭和初期にかけては多くの文人墨客が訪れました。
温泉街には大正から昭和初期に建てられた木造建築が並び、歴史的な雰囲気を楽しむことができます。特に、国の登録有形文化財に指定された「歴史の宿 金具屋」は、圧倒的な風格を持つ建物で、訪れる人々を魅了します。
渋温泉の泉質
渋温泉の泉質は多様で、単純温泉や塩化物泉などがあります。各外湯の効能も異なり、神経痛、リウマチ、胃腸病、婦人病などに効果があるとされています。
お湯はさらさらしており、硫黄の香りが漂う湯煙が立ち上る温泉街は、まさに温泉情緒に溢れています。
渋温泉の腰痛に効く理由
渋温泉の各外湯はそれぞれ異なる効能を持ち、特に神経痛や関節痛に効果がある泉質が多く含まれています。これにより、腰痛の緩和が期待できます。
温泉に浸かることで血行が促進され、筋肉の緊張がほぐれるため、腰痛の症状が和らぐとされています。
渋温泉へのアクセス
