2025年10月– date –

「ああ、またこの時間か…」朝、起き上がる瞬間に腰が固まり、動かすのが怖い。椅子から立ち上がる時、思わず「イタタ…」と声が漏れてしまう。そんな、特定の動きで鋭い痛みが走る辛さ、本当にお察しいたします。 そのお悩みは、単なる筋肉の疲れではなく、...

「デスクワークで腰がガチガチ…」「冬やクーラーが効いた部屋だと、腰がじんじん痛む…」 もしあなたが、そんな「筋肉・疲労型」「冷え・血行不良型」の慢性的な腰痛に悩んでいるなら、このまま読み進めてみてください。 整体やマッサージも良いけれど、も...

「このしつこい腰痛、もう何年も付き合っている…」「温泉が腰痛に良いって聞くけど、本当に科学的な根拠はあるの？」 温泉が腰痛を和らげる効果は、単なる言い伝えや気休めではありません。複数の臨床研究や科学論文によって証明されている、信頼性の高い...